Blog

Prokrastynacja – psychologiczna pułapka, w którą wszyscy wpadamy

W zasadzie to powinienem iść pracować. Wiem, że muszę. Rozumiem, że to ważne. Ale coś mnie sprowadza na manowce i zamiast zająć się obowiązkami idę na romantyczny spacer do lodówki. Ósmy raz sprawdzam, czy nie pojawiły się tam magicznie jakieś nowe smakołyki.

20 lutego 2019 | Komentarze:


9 krajów, które zawsze chciałem odwiedzić zimą

Najbardziej lubię podróżować wiosną i jesienią. Maj i wrzesień. Dwa idealne miesiące do poznawania Polski i świata. Na mojej liście “miejsc do zobaczenia w życiu” znajduje się jednak kilka destynacji, które bardzo chciałbym zobaczyć zimą, choćby i w styczniu!

18 lutego 2019 | Komentarze:


Miłość w ładną pogodę

Łatwo jest tańczyć, śpiewać, myśleć i kochać, gdy słonko wpada przez okno razem z ćwierkaniem ptaków, powietrze pachnie wiosną, ubranie pachnie wiatrem, a w kubku błyska czernią gorąca kawa. Łatwo jest kochać, gdy miłość jest łatwa.

11 lutego 2019 | Komentarze:


Bardziej udane jutro

Powietrze jest chłodne, a kawa gorąca. Słońce wita się dopiero nieśmiale ze światem znad dachów wieżowców. Wiesz, że czeka Cię trudny dzień, ale nie martwisz się, bo wiesz też, że dasz radę.

4 lutego 2019 | Komentarze:


W jaki sposób rozbijam duży projekt na małe etapy

Zdaj egzamin. Naucz się języka. Napisz książkę. Każde z tych marzeń fajnie brzmi. Pojawia się jednak problem: jak się TAK NAPRAWDĘ za nie zabrać? W jaki sposób rozbić taki gigantyczny projekt na możliwe do ogarnięcia, codzienne etapy?

28 stycznia 2019 | Komentarze:


Jedno serce

Zebraliśmy blisko 16 000 000 złotych dla WOŚPu w “ostatniej puszce” dla pana Pawła Adamowicza. Ty zebrałaś. Wy zebraliście. Ja zebrałem. Moi przyjaciele zebrali. Zebrała ta cudowna kobieta, która “puszkę” odpaliła (DZIĘKUJĘ CI ZA TO). Zebrał mój sąsiad. I bariści w mojej osiedlowej kawiarni też zebrali.

23 stycznia 2019 | Komentarze:


Wszystko z Tobą w porządku

Patrzysz przez okno i z bezradności aż stukasz czołem w szybę. Czujesz, że coś w Tobie pęka, ale jeszcze przez chwilę próbujesz się oszukiwać. Ze wszystkich sił zamykasz oczy i starasz się nie myśleć o tym, że faktycznie, rok może i nowy. Tylko ja jakiś taki stary.

21 stycznia 2019 | Komentarze:


10 książek, od których warto zacząć nowy rok (ale wybierz tylko jedną!)

Idzie nowe. Przez uchylone okno wpada mroźne, ale świeże powietrze przywodzące na myśl zmiany, podróż, lepszą pogodę i aż się chce, aż nogi same wskakują w buty, aż ciężko wytrzymać by nie próbować sięgać po więcej.

14 stycznia 2019 | Komentarze:


Kiedy warto kupić nowy komputer (a może lepiej poczekać?) – moje wnioski jako przedsiębiorcy

Dobre narzędzie to podstawa udanej pracy. Każdy kucharz dba o swoje ulubione noże. Każdy fotograf traktuje z szacunkiem posiadane obiektywy. Ja w podobny sposób podchodzę do używanego komputera – wszak bez niego nie napisałbym ani jednego tekstu i nie zmontowałbym dla Was ani jednego filmu. Kiedy zatem uznaję, że warto kupić nowy komputer? A może […]

10 stycznia 2019 | Komentarze:


Moje podsumowanie 2018 i plany na 2019

Gdy dwanaście miesięcy temu patrzyłem na usiane fajerwerkami niebo, a zegarki w całej Polsce przeskakiwały z grudniowej 23:59 na styczniową północ to czułem, że właśnie zaczyna się najważniejszy rok mojego zawodowego życia. (Prywatnego zresztą też, ale o tym później). Wiedziałem, że czeka mnie przetasowanie wszystkich nawyków i zaprojektowanie tego, co robię, w zasadzie od zera. […]

7 stycznia 2019 | Komentarze:

Tematy:


Cześć!
Nazywam się Andrzej Tucholski i jestem psychologiem oraz twórcą internetowym.

Pokażę Ci jak duży i praktyczny wpływ na człowieka ma psychologia. A także pogadamy o sposobach na ogarnięcie zabieganej codzienności w taki sposób, by życie było spokojne i bardzo udane. Znajdziesz tu lifestyle'owe tematy (seriale) płynnie połączone z praktycznymi poradami (jak się nie spóźnić przez seriale). Zapraszam!

Rozpocznij ogarnięcie!

Przy okazji, napisałem serial.



Co prawda nie taki prawdziwy, do telewizji, ale za to za darmo. "Umowy Śmieciowe" w formie powieści w odcinkach opowiadają historię Hanny Wróbel. Dziewczyna przyjeżdża do Warszawy do pracy i już pierwszego dnia wszystko idzie dokładnie nie tak, jak sobie zaplanowała. Walczy więc nie tylko o wymarzony etat, ale też z własnymi słabościami. I z sercem. I z przyjaciółmi. I z losowymi problemami. I z pogodą. I, bądźmy szczerzy, ze wszystkim innym.

Życie w wielkim mieście nie jest proste.

Powstaje zatem pytanie: czy starczy jej na ogarnięcie tych wszystkich dramatów kawy?


Obejrzyj Przeczytaj odcinek pilotażowy

Aha, nagrałem też kurs.



Kurs uczenia się dla dorosłych to kompleksowe szkolenie uczące jak się uczyć. 17 lekcji wideo tłumaczy od początku do końca jak zbudować własny system nauki. Dzięki niemu przyswoisz psychologiczne podstawy uwagi i pamięci. Nauczysz się korzystać z najlepszych sposobów na efektywną naukę i technik pamięciowych. Zajmiemy się też motywacją i zachowywaniem spokoju w obliczu wyzwań. A wszystko podane tak, by maksymalizować mocne strony uczenia się w przypadku osoby dorosłej.

Mówiąc krótko: zawarłem w nim całość mojego prywatnego systemu do ogarniania rzeczywistości.

Kurs opiera się o moją autorską strategię PROPS.


Przeczytaj Obejrzyj kurs

I to nie jeden kurs!



"Ogarnij maturę w tydzień" to kompletny kurs, który dzięki 7 lekcjom wideo tłumaczy od początku do końca jak zbudować system nauki do matur. Dzięki niemu nauczysz się uczyć, rozplanujesz starania, nie zmarnujesz czasu a nawet zrobimy tak, by się za bardzo nie stresować. Każda prezentowana w nim porada została przetestowana wiele razy i pochodzi z mojego doświadczenia, a także jest oparta o naukę. I co najważniejsze - działa. Tak zwyczajnie.

Mówiąc krótko: zawarłem w nim całość mojego prywatnego systemu do ogarniania rzeczywistości.

Kurs został objęty patronatem merytorycznym Uniwersytetu SWPS.


Przeczytaj Obejrzyj kurs

Pobierz darmowe materiały do ogarnięcia życia
i dołącz do 4 000+ odbiorców newslettera!

Gdy się zapiszesz to od razu dostaniesz w prezencie:

  • pierwszeństwo w dostępie do najnowszych artykułów
  • 7 plakatów rozwijających materiały z bloga
  • 3 excele przydatne w ogarnianiu życia
  • moją prezentację z TEDx
  • a także kolejne materiały!

Chcę zapisać się do newslettera, a co za tym idzie wyrażam
zgodę na otrzymywanie na mój adres e-mail informacji o nowościach,
promocjach, produktach i usługach Andrzeja Tucholskiego.
Chcesz ze mną współpracować?

Mój blog od lat należy do ścisłej czołówki polskich współprac komercyjnych z influencerami. Zrealizowałem na nim z sukcesem kilkadziesiąt akcji, z których każda wywołała pozytywne reakcje u moich Czytelników oraz zrealizowała postawione przez Klienta cele.

Zawsze jestem gotów porozmawiać o kolejnej, z której potem będziemy dumni :)

KRÓTKO O BLOGU

AndrzejTucholski.pl to wielokrotnie nagradzany lifestyle'owy blog ekspercki o psychologii. Prowadzę go od 2009 roku.

Piszę na nim o praktycznym wpływie psychologii na człowieka. I o tym, jak ogarnąć zabieganą codzienność w taki sposób, by życie było spokojne i udane.

Życzę Ci bardzo udanego dnia!.

Informacja

Żadnej treści na blogu nie można traktować jako profesjonalnej porady psychologicznej. Nie udzielam też takich przez mail.

W przypadku naglących problemów gorąco zachęcam do kontaktu z fachowcem - psychiatrą lub terapeutą. To profesjonaliści, którzy pół życia szykowali się właśnie po to, by dobrze pomóc potrzebującym. Warto skorzystać z ich usług!