Chcesz, by cały świat po prostu na chwilę się zatrzymał i dał Ci moment na oddech i zebranie myśli? Pewnie tak, bo ja też tego chcę. Niestety, nie ma co na to liczyć. Świat zewnętrzny to świat zewnętrzny, nie ma w zwyczaju przejmować się potrzebami emocjonalnymi jednostek. Na szczęście istnieje alternatywa.
25 października 2021 | Komentarze:
Są takie chwile, w których serce doskonale przeczuwa przyszłość. Oczywiście, nie ma ku temu żadnych podstaw. Ale i tak czuje. Czuje z całej siły i promieniuje tym ciepłem tak, że ciężko wysiedzieć w miejscu. Niestety, czasem się myli. Może nawet często. Ale gdy akurat raz przewidzi tę przyszłość celnie? To właśnie dla takich chwil warto […]
Od ponad roku, co rano, słońce oślepia kolejny dzień “dwutygodniowego home office”. Wepchnięci w nową rzeczywistość zmieniliśmy znane zwyczaje i nauczyliśmy się nowych nawyków. Ruszyliśmy do przodu, no bo nie da się przecież ciągle stać w miejscu.
Odkąd pamiętam walczą we mnie dwa przekonania. Z jednej strony – jak typowy milenials – myślę sobie, że ojeju, dzisiaj jest tak trudno, taki jestem biedny, tyle opcji, na pewno kiedyś było lepiej. A potem próbuję sobie wyobrazić… KIEDY niby miało być lepiej?
Z powodu zaistniałej sytuacji na świecie nagle WSZYSCY muszą mieć kompetencje pracy z kamerą. Nawet jeśli ktoś był do tej pory wybitnym pedagogiem – teraz musi nim być przez internet. Nie jest to fair. Niestety, nie jest to fair, ale jest. Dlatego postanowiłem przygotować mój nowy produkt właśnie w celu rozwiązania tego nietypowego problemu. Połączyłem […]
23 listopada 2020 | Komentarze:
Moją prywatną filozofią społeczną jest myślenie, które nazywam roboczo “Półtora Człowieka”. Wierzę, że w każdej chwili życia powinienem unieść dokładnie tyle: półtora człowieka. Czyli cały swój ciężar, a także połowę kogoś bliskiego, kto się akurat potknął.
12 października 2020 | Komentarze:
Od pół roku działamy razem z De’Longhi by nagrywać dla Was filmy poświęcone emocjom. W ramach tej współpracy od pół roku testuję i używam codziennie ekspresu De’Longhi Dinamica Plus ECAM370.95.S. Postanowiłem go dzisiaj dla Was zrecenzować.
5 października 2020 | Komentarze:
Tak jak pisałem pięć miesięcy temu (we wstępie do tego sezonu) – to wszystko miało być inaczej. Miałem odpalić szkolenia na żywo w Warszawie, miałem kontynuować kursy, miałem sporo podróżować po Polsce i miałem wreszcie odpocząć. Miało być tak pięknie.
Nawyki odpowiadają za OGROM naszego życia – mówi się, że wykonujemy nawykowo od 40% nawet do 90% wszystkich rzeczy, które robimy w ciągu dnia. Innymi słowy: kto osiągnie mistrzostwo w wyrabianiu wartościowych nawyków, ten może bardzo mocno zmienić całe swoje życie! Z jakich aplikacji warto zatem korzystać przy wyrabianiu nowych automatycznych zachowań? Jakie aplikacje do […]
W jaki sposób budować nawyki związane z pracą, produktywnością czy – szerzej – z obowiązkami? To trudny temat, bo z jednej strony mamy wieloletnie badania (od Fayola czy nawet Skinnera, pytanie jak chcemy to ugryźć) nad automatyzacją zachowań, a z drugiej strony wszystkie współczesne trendy opierają się o różnice indywidualne i decyzyjność. Jak zatem korzystać […]
Co prawda nie taki prawdziwy, do telewizji, ale za to za darmo. "Umowy Śmieciowe" w formie powieści w odcinkach opowiadają historię Hanny Wróbel. Dziewczyna przyjeżdża do Warszawy do pracy i już pierwszego dnia wszystko idzie dokładnie nie tak, jak sobie zaplanowała. Walczy więc nie tylko o wymarzony etat, ale też z własnymi słabościami. I z sercem. I z przyjaciółmi. I z losowymi problemami. I z pogodą. I, bądźmy szczerzy, ze wszystkim innym.
Życie w wielkim mieście nie jest proste.
Powstaje zatem pytanie: czy starczy jej na ogarnięcie tych wszystkich dramatów kawy?
Kurs uczenia się dla dorosłych to kompleksowe szkolenie uczące jak się uczyć. 17 lekcji wideo tłumaczy od początku do końca jak zbudować własny system nauki. Dzięki niemu przyswoisz psychologiczne podstawy uwagi i pamięci. Nauczysz się korzystać z najlepszych sposobów na efektywną naukę i technik pamięciowych. Zajmiemy się też motywacją i zachowywaniem spokoju w obliczu wyzwań. A wszystko podane tak, by maksymalizować mocne strony uczenia się w przypadku osoby dorosłej.
Mówiąc krótko: zawarłem w nim całość mojego prywatnego systemu do ogarniania rzeczywistości.
Kurs opiera się o moją autorską strategię PROPS.
"Ogarnij maturę w tydzień" to kompletny kurs, który dzięki 7 lekcjom wideo tłumaczy od początku do końca jak zbudować system nauki do matur. Dzięki niemu nauczysz się uczyć, rozplanujesz starania, nie zmarnujesz czasu a nawet zrobimy tak, by się za bardzo nie stresować. Każda prezentowana w nim porada została przetestowana wiele razy i pochodzi z mojego doświadczenia, a także jest oparta o naukę. I co najważniejsze - działa. Tak zwyczajnie.
Mówiąc krótko: zawarłem w nim całość mojego prywatnego systemu do ogarniania rzeczywistości.
Kurs został objęty patronatem merytorycznym Uniwersytetu SWPS.
AndrzejTucholski.pl to wielokrotnie nagradzany lifestyle'owy blog ekspercki o psychologii. Prowadzę go od 2009 roku.
Piszę na nim o praktycznym wpływie psychologii na człowieka. I o tym, jak ogarnąć zabieganą codzienność w taki sposób, by życie było spokojne i udane.
Życzę Ci bardzo udanego dnia!.
Żadnej treści na blogu nie można traktować jako profesjonalnej porady psychologicznej. Nie udzielam też takich przez mail.
W przypadku naglących problemów gorąco zachęcam do kontaktu z fachowcem - psychiatrą lub terapeutą. To profesjonaliści, którzy pół życia szykowali się właśnie po to, by dobrze pomóc potrzebującym. Warto skorzystać z ich usług!