(Pełna oferta szkoleń dostępna jest także jako PDF).

(Click here for the English webpage or here for the English PDF.)

Dzień dobry!

Nazywam się Andrzej Tucholski.

Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Cztery razy zaproszono mnie na konferencje TEDx (2015, 2019, 2022, 2024).

Stworzyłem koncepcję wysokosprawczości, by pomóc ludziom nawigować przez trudy współczesności. Książka o niej została bestsellerem i aktualnie jest dostępna w wydaniu drugim, rozszerzonym.

Po pewnym czasie zauważyłem coś niepokojącego: niektórzy z moich najskuteczniejszych klientów okazywali się też być najbardziej oddaleni od własnego “ja”.

Zoptymalizowali się aż do granicy wypalenia.

To wtedy postanowiłem połączyć wysokosprawczość z samoodzyskaniem (powrotem do wartości, predyspozycji, preferencji i talentów człowieka).

Obecnie, jako psycholog biznesu z ponad dekadą doświadczenia w szkoleniu liderów i zespołów w firmach takich jak Google, Red Bull, IBM, T-Mobile, Nestlé czy ING, pomagam organizacjom budować zrównoważoną efektywność i wyniki, które nie niszczą ludzi.

Bez motywacyjnego bełkotu. Bez ogólników. Każde wystąpienie i warsztat są dopasowane do faktycznych wyzwań Twojej organizacji. Przynoszą realne wyniki i trwałą transformację myślenia.

Ukończyłem zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim z semestrem na Universidade Portucalense, a potem psychologię biznesu na Uniwersytecie SWPS.

Często wypowiadam się dla mediów.

O mnie personalnie możecie poczytać więcej tutaj.

Jakie problemy rozwiązuję?

Ludzie są dziś przemęczeni i wypaleni. Pełnią dziesiątki ról, z których sporo bywa zupełnie niedopasowanych do ich charakterów. Widzą problemy późnego kapitalizmu i godzą się na funkcjonowanie w nim, ale brakuje im gotowości lub kompetencji, by zachować w tym trudnym środowisku swoje wartości.

Boją się o swoje zatrudnienie.

Czują absolutne przygniecenie nadmiarem obowiązków, źle rozumianym “multitaskingiem”, domykaniem obowiązków po godzinach pracy oraz tzw. głupią pracą. Są przeładowani poznawczo i informacyjnie, co prowadzi do niepokoju, zmęczenia psychicznego i obniżonej sprawczości.

Mówiąc wprost: odczuwają obniżony nastrój, zniechęcenie, przemęczenie, przytłoczenie, zdemotywowanie i w obliczu kolejnej presji lub obowiązków bliżej im do rezygnacji, niż łagodnego, zgodnego ze sobą działania. A wcale tak nie musi być.

W tym chaosie pojawia się szansa: organizacje, które zbudują zrównoważoną efektywność poprzez samoodzyskanie połączone z wysokosprawczością wygrają w obszarach retencji, innowacji oraz odporności na chaos.

Testimonial

“Andrzej wnosi ogrom wiedzy i doświadczenia do każdego realizowanego projektu. Jego spostrzeżenia dotyczące ludzkich zachowań i dynamiki organizacyjnej są niezwykle trafne i wartościowe. Bez wahania polecam Andrzeja Tucholskiego jako eksperta psychologii biznesu. To zaufany profesjonalista,
który konsekwentnie dostarcza świetne rezultaty.”

– Natalia Siniło, Erickson Professional Coach

Oferta szkoleń / wystąpień publicznych

W większości przypadków współpracuję z firmami przygotowując szkolenia “na wymiar”, pod konkretne potrzeby i sytuację. Z rzeczy “gotowych” oferuję kilka najpopularniejszych tematów.

Do najczęściej realizowanych przez Andrzeja materiałów należą:

• Atomowy Rozpęd: jak budować sprawnie realizowane cele zgodne z wartościami zespołu

• Human Premium: Odzyskiwanie sensu, motywacji oraz dążenia do mistrzostwa w erze AI

• Chief Meaning Officer: przywództwo oparte o narrację, która wygrywa z chaosem

• Mikronawyki Poprawiające 1%: małe nawyki, które zmieniają trajektorię lidera i zespołu

• Praca 3.0: integracja duszy, strategii i technologii, czyli jak budować efektywność przyszłości

… a najnowszymi, zdobywającymi uznanie propozycjami są:

Temat 1: SAMOODZYSKANIE: Antidotum na wypalenie

Kontekst: inicjatywy wellness, wyjazdy liderskie, kick-offy, keynote’y konferencyjne.

Większość profesjonalistów działa w trybie chronicznego samoporzucenia, odgrywając rolę tego, kim „powinni” być, zamiast tego, kim naprawdę są. Ta sesja pokazuje, w jaki sposób samoodzyskanie staje się fundamentem zrównoważonej efektywności i autentycznego zaangażowania w pracę.

Z czym zostają uczestnicy:

• Narzędzia zapobiegające wypaleniu, zanim stanie się ono palącym kryzysem
• Fundamenty budowania zdrowej samoświadomości
• Model identyfikacji samoporzucenia

---

Temat 2: WYSOKOSPRAWCZOŚĆ: działanie w niepewności

Kontekst: spotkania all-hands, szkolenia menedżerskie, kick-offy, keynote’y konferencyjne.

Gdy sytuacja jest niepewna, większość liderów i zespołów czeka, zamiast działać. Ta sesja uczy wysokosprawczości – pięciu filarów, dzięki którym ludzie będą sprawniej brać odpowiedzialność, podejmować decyzje i rozwiązywać problemy nawet wtedy, gdy droga naprzód nie będzie w pełni czytelna.

Z czym zostają uczestnicy:

• Narzędzia przekierowujące myślenie z reaktywnego na proaktywne
• 5 filarów wysokosprawczości (i jak zbudować każdy z nich)
• Model tworzenia kultury opartej o zaradność

---

Testimonial

“Produktem współpracy było godzinne wystąpienie, w którym Andrzej w swoim rzetelno-humorystycznym stylu porwał publiczność swoją autentycznością, ale również wiedzą, którą poparł literaturą naukową (100 na 400 uczestników udzieliło feedbacku w którym wystąpienie Andrzeja zostało ocenione na 9,5/10).”

– Piotr Kudzia, Business Manager

Pytania & zamówienia & discovery calls

Najszybszą formą kontaktu ze mną jest poniższy formularz.

Zapraszam też do swojej profesjonalnej sieci na LinkedIn.

---

---

(A gdyby akurat formularz nie działał, to mail kontaktowy brzmi: czesc(małpa)andrzejtucholski.pl).

Ciao ,