(Pełna oferta szkoleń / wystąpień jest też dostępna jako prezentacja PDF.)

(Click here for English.)

Dzień dobry!

Nazywam się Andrzej Tucholski.

Jestem psychologiem biznesu szukającym sposobów na lepsze dbanie o siebie i innych w późnym kapitalizmie.

Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami.

Wspieram profesjonalistów i liderów w podejmowaniu skutecznych, odpowiedzialnych decyzji. Pomagam budować zespoły i firmy, w których chce się pracować. Działam, by ludzie czuli się w życiu i pracy pewniej, spokojniej oraz mieli poczucie większego upełnomocnienia.

Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. Książka na jej temat została bestsellerem 2022 roku, a wdrożenie składających się na wysokosprawczość 5 prostych schematów działania pomogło już setkom ludzi, zarówno prywatnie, jak i w środowisku korporacyjnym.

Dużym elementem mojej pracy zawodowej jest szkolenie w firmach oraz występowanie jako speaker na konferencjach. Do grona moich klientów należą: Nestlé, Citi, PZU, Trend House, CIC Warsaw, WOŚP, Blog Forum Gdańsk, Influencer’s Live oraz wielu innych.

Trzy razy zaproszono mnie na konferencje TEDx (2015, 2019, 2022).

Ukończyłem zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim z semestrem na Universidade Portucalense, a potem psychologię biznesu na Uniwersytecie SWPS.

Często wypowiadam się dla mediów.

O mnie personalnie możecie poczytać więcej tutaj.

Jakie problemy rozwiązuję?

Ludzie są dziś przemęczeni i wypaleni.

Pełnią dziesiątki ról, z których sporo bywa zupełnie niedopasowanych do ich charakterów.

Widzą problemy późnego kapitalizmu i godzą się na funkcjonowanie w nim, ale brakuje im gotowości lub kompetencji, by zachować w tym trudnym środowisku swoje wartości.

Boją się o swoje zatrudnienie.

Nie wiedzą jak się dogadać pomiędzy pokoleniami – “zetki” wkurzają “iksów”, “iksy” nie szanują “zetek”, a “millenialsi” nie za bardzo potrafią wymyślić, gdzie się w tym konflikcie podziać.

Czują absolutne przygniecenie nadmiarem obowiązków, źle rozumianym “multitaskingiem”, domykaniem obowiązków po godzinach pracy oraz tzw. głupią pracą.

Są przeładowani poznawczo i informacyjnie, co prowadzi do niepokoju, zmęczenia psychicznego i obniżonej sprawczości.

Mówiąc wprost: odczuwają obniżony nastrój, zniechęcenie, przemęczenie, przytłoczenie, zdemotywowanie i w obliczu kolejnej presji lub obowiązków bliżej im do rezygnacji, niż łagodnego, zgodnego ze sobą działania. A wcale tak nie musi być.

Oferta szkoleń / wystąpień publicznych

(Pełna oferta szkoleń / wystąpień jest też dostępna jako prezentacja PDF.)

(Click here for English.)

W większości przypadków współpracuję z firmami przygotowując szkolenia “na wymiar”, pod konkretne potrzeby i sytuację. Często też działam jako krzyżówka facylitatora z fixerem, czyli jestem wzywany, by “coś rozwiązać” – i dopiero na miejscu, razem z zespołem działam, by było dobrze.

Z rzeczy “gotowych” mogę zaoferować pięć gotowych materiałów szkoleń / wystąpień:

— — — WYSOKOSPRAWCZOŚĆ DLA JEDNOSTKI / ZESPOŁU

Jest to moje najpopularniejsze, najczęściej zamawiane szkolenie. Przedstawia ono w kompleksowy sposób całą koncepcję. Uczy w sprawny i trwały sposób wszystkich 5 najważniejszych kroków do większej samodzielności, samoakceptacji, odpowiedzialności społecznej, gotowości do brania kontroli i skuteczności pozwalającej szybciej i łagodniej rozwiązywać różne spotykające człowieka problemy. “Po drugiej stronie” szkolenia mamy do czynienia z wysokosprawczymi ludźmi, którzy wiedzą w jaki sposób lepiej zadbać i o siebie, i o innych.

Jest to proces mający bardzo dużą skuteczność w przeciwdziałaniu, a nawet cofaniu skutków wypalenia zawodowego. Dobrze też wpływa na życia prywatne osób biorących udział w spotkaniu.

Co to rozwiązuje: uczy absolutnie kluczowych kompetencji psychoemocjonalnych. Bez wysokosprawczości łatwo o przytłoczenie obowiązkami i, w efekcie, obniżony nastrój lub pełzające oznaki wypalenia zawodowego.

Dla kogo: dla każdej osoby przytłoczonej współczesnością, która chce po prostu nieco lepiej funkcjonować, spokojniej ogarniać codzienność, z większym luzem podchodzić do problemów i rzadziej mieć poczucie, że nie da sobie rady.

— — — FIRMA / ZESPÓŁ, W KTÓRYM AŻ CHCE SIĘ PRACOWAĆ

Wiele klasycznych metod zarządzania firmami i ludźmi “wymięka” w obliczu złożonej, niestabilnej i szalenie wieloznacznej współczesności (mówi się na to czasem “VUCA”). W obliczu tak trudnych warunków jest kluczowe, by nie tylko swoich ludzi motywować i regulować im robotę, ale też wypadałoby zagwarantować im “coś więcej”. Słynny dzięki tej teorii Simon Sinek powiedziałby, że trzeba znaleźć im sens, odpowiedź na pytanie: “dlaczego w ogóle się staramy?” – co dzięki temu szkoleniu jest i wykonalne, i angażujące wszystkich biorących udział w spotkaniu.

Co to rozwiązuje: odświeża najważniejsze elementy motywowania i zarządzania ludźmi, a także wzbogaca je o najważniejsze elementy dojrzałego, skutecznego i odpowiedzialnego budowania zgranej społeczności (m.in poprzez zasadę jedności profesora Cialdiniego lub regułę “wspólnego sensu” wyprowadzonego z legendarnych prac Viktora Frankla).

Dla kogo: dla każdego lidera, zespołu lub firmy, która chce w zdrowy i odpowiedzialny sposób zarówno zadbać o swoich pracowników, jak i wzmocnić ich efektywność zawodową.

— — — LEADERSHIP, ZA KTÓRYM AŻ CHCE SIĘ PODĄŻAĆ

Pomimo rozbudowanej literatury i dziesiątek różnych teorii, z perspektywy psychologii biznesu istnieje jeden, konkretny styl leadershipu cechujący się najlepszym wpływem zarówno na późniejsze zespoły, jak i same osoby mające nimi przewodzić. Wymaga przepracowania kilku postaw oraz przyswojenia zestawu prostych i fantastycznie współgrających ze sobą narzędzi komunikacyjnych – które to szkolenie dostarcza w kompletnym, łatwym do wdrożenia systemie.

Co to rozwiązuje: przygotowuje jednostki do pełnienia ról związanych z jakąś formą przewodzenia lub zwierzchnictwa nad innymi ludźmi; buduje też dużą odpowiedzialność społeczną, by każda osoba z przyszłego zespołu naszej liderki lub lidera czuła się widziana i szanowana.

Dla kogo: dla każdej osoby chcącej skutecznie i etycznie przewodzić innymi ludźmi, niezależnie od tego, z jakiego są rocznika (szkolenie zawiera elementy “rozumienia” różnych pokoleń, bo to częste zarzewie konfliktów).

Aha, i jeszcze jedno! Około 20-25% materiału szkolenia “LEADERSHIP, ZA KTÓRYM AŻ CHCE SIĘ PODĄŻAĆ” przerobiłem na darmowy mini-kurs mailowy składający się z 3 lekcji i webinaru.

Więcej możesz poczytać o nim tutaj. Możesz też się na niego zapisać korzystając z poniższego formularza. Zapisując się na ten darmowy mini-kurs wyrażasz zgodę wyłącznie na wysyłki związane z nim. Po otrzymaniu kompletu maili Twój adres zostanie automatycznie skasowany z listy.

— — — SPRAWNE I STABILNE PRZECHODZENIE PRZEZ ZMIANĘ

Pełne wyrozumiałości i akceptacji (ale też nastawione na rozwiązania i działanie) szkolenie wspierające jednostki lub zespoły w radzeniu sobie z nagłą lub kompleksową zmianą. Połączenie rynków? Pojawienie się sztucznej inteligencji? Nagła reorganizacja struktury? To naturalne, że ludzie podchodzą do takich wydarzeń z nieufnością i czujnością. Można je na szczęście przekuć w dodatkową mobilizację i gotowość do działania.

Co to rozwiązuje: “przekłuwa” balonik strachu lub niepewności w taki sposób, by każda osoba uczestnicząca w procesie mogła nazwać, usłyszeć i oswoić swoje lęki – dzięki czemu można potem płynnie przejść do budowania gotowości, by zająć się nowymi tematami już na własną rękę.

Dla kogo: dla jednostek lub zespołów, które odczuwają tzw. “oporowanie”, albo niepewność związaną z planowaną lub dziejącą się w firmie zmianą / transformacją.

— — — SPOKOJNA GŁOWA W NERWOWYCH CZASACH

Kompleksowe szkolenie z najważniejszych kompetencji wychodzenia z przeładowania poznawczego i zarządzania informacjami, obowiązkami oraz presją. Zawiera zarówno elementy najskuteczniejszej filozofii myślenia o funkcjonowaniu w warunkach tzw. VUCA (czyli dużej rynkowej niepewności), jak i – przede wszystkim – kilkanaście konkretnych narzędzi do wykorzystania “prosto z pudełka”, choćby i natychmiast po szkoleniu.

Co to rozwiązuje: wspiera przeładowane jednostki lub zespoły w taki sposób, by nie tylko poprawić ich dobrostan i sytuację psychoemocjonalną, ale też w wyraźny sposób wpłynąć na biznesowe wyniki firmy.

Dla kogo: dla jednostek lub zespołów, które pomimo swojego profesjonalizmu “już nie wiedzą gdzie włożyć ręce”. To szkolenie istnieje również w wersji budującej cały system zarządzania informacją od podstaw.

Aha, i jeszcze jedno! Około 20-25% materiału szkolenia “Spokojna głowa” przerobiłem na darmowy mini-kurs mailowy składający się z 3 lekcji i webinaru.

Więcej możesz poczytać o nim tutaj. Możesz też się na niego zapisać korzystając z poniższego formularza. Zapisując się na ten darmowy mini-kurs wyrażasz zgodę wyłącznie na wysyłki związane z nim. Po otrzymaniu kompletu maili Twój adres zostanie automatycznie skasowany z listy.

Pytania & zamówienia & discovery calls

Najszybszą formą kontaktu ze mną jest poniższy formularz.

Zapraszam też do swojej profesjonalnej sieci na LinkedIn.

---

---

(A gdyby akurat formularz nie działał, to mail kontaktowy brzmi: czesc(małpa)andrzejtucholski.pl).

Autorem fotografii w nagłówku jest Bartosz Pussak.

Ciao ,