Cześć!

Nazywam się Andrzej Tucholski. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. Często szkolę w firmach i występuję jako speaker na konferencjach.

Cztery razy zaproszono mnie na konferencje TEDx (TEDxLublinSalon 2015, TEDxRakowicka 2019, TEDxUEWroc 2022, TEDxT-Mobile 2024).

W drugim życiu piszę powieści, scenariusze filmów i seriali oraz słuchowiska.

Piję stanowczo za dużo kawy.

Więcej o mnie możesz przeczytać tutaj.

Przez charakter mojej pracy często zdarza mi się być zapraszanym do mediów. Poniżej przygotowałem listę wybranych wypowiedzi (bez tzw. “setek” w wiadomościach, które już ciężko po latach namierzyć).

Wybrane przykłady obecności w prasie drukowanej:

• Długa rozmowa o wypaleniu zawodowym w Gazecie Wyborczej z 8 stycznia 2024 (link do wersji online).
• Długa rozmowa o wysokowspólnotowości w “Charaktery Leaders” z 1 maja 2023
• Profil i rozmowa w “Manager+” z lipca 2015

Świat się kręci TVP1:

• W wybranych odcinkach pierwszego sezonu programu “Świat się kręci” na ramówce TVP1 współprowadziłem segment o trendach internetowych – opowiadałem o ciekawych nowinkach z sieci

Pytanie na śniadanie TVP2:

• Czy w dobie Internetu istnieje jeszcze czas wolny?
• Audiocoaching podczas biegania
• Patostreaming: czy wiesz, co Twoje dziecko ogląda w Internecie?
• Oglądanie zdjęc młodych zwierzaków pobudza produktywność, pamięć i koncentrację
• Pierwsza godzina po przebudzeniu decyduje o całym dniu
• Syndrom gotującej się żaby, czyli kiedy tolerujesz coś zbyt długo?
• Jak nauczyć się wstawać rano?
• Najbardziej wpływowi blogerzy w Polsce

Dzień Dobry TVN:

• Emeryci zaciągają pożyczki, żeby pomóc najbliższym
• Lek na niekontrolowany konsumpcjonizm
• Patrostreamy: kolejna patologia w sieci
• Doniesiesz na sąsiada, zwolnią Cię z czynszu

WP.pl:

• Uzależnienie od social media

Polskie Radio (Jedynka, Trójka, Czwórka):

• Spóźnienie. Kiedy wypada, kiedy nie można
• Tablet pod choinkę. Jak efektywnie korzystać z nowoczesnych technologii?
• Jak spędzić ostatnie dni przed egzaminami?
• Za niecały tydzień matura – jak wykorzystać ostatnie dni przed egzaminem?
• Ucząc się ufaj sobie, ale nie kokietuj się
• Instytut zatrudnienia 2016/06/30
• Bliskie, tanie zwiedzanie Polski
• Ja jako marka – w życiu i w sieci
• Strefa prywatna 2016/09/22
• Internet – wizje i teraźniejszość
• Podcast – nowy towarzysz życia z sieci
• Pierwsze słyszę 3 stycznia
• Kosztowne zachcianki. Czy Polaków stać na luksus?
• Pierwsze słyszę 27 grudnia
• W 2016 roku to smartfony wygrały internet
• Czat Czwórki 5 maja
• 263 minuty przed telewizorem codziennie. Polacy w europejskiej czołówce
• Biznes w sieci. Jak odnieść sukces?
• Prima aprilis. Jak nie dać sobie rady?
• Tędy po trendy 2021/12/19
• Nadchodzi era podcastów. “Są dostępne i różnorodne”
• Czarny piątek: wielkie święto wyprzedaży i konsumpcji. Czy faktycznie opłaca się korzystać z obniżek?
• Black Friday. Jak nie dać się oszukać?
• Jak dziś wyglądają nasze relacje międzysąsiedzkie?
• Co ze służbowym telefonem na wakacjach? Psycholog radzi, jak “wyłączyć” się na urlopie
• Zacznij niedzielę z najnowszymi trendami i muzyką z Kuby
• Kultura działa dzięki ludzkiej wyobraźni

TOK FM:

• Michał Górecki, Natalia Tur i Andrzej Tucholski komentują rzeczywistość

RMF Classic:

• Pracę należy lubić, by się za nią zabrać

Chilli Zet:

• Spokój w wielkim mieście

Inne:

• “Życia nie da się sensownie przeżyć ciągle robiąc coś wbrew swojej naturze”

Jeśli szukasz mojej oferty szkoleń oraz wystąpień publicznych – zapraszam tutaj.

Jeśli chcesz więcej o mnie przeczytać – zapraszam na stronę “bio”.

Jeśli mogę Ci w czymkolwiek pomóc – zapraszam do kontaktu.

Życzę dobrego dnia!

Ciao ,