Aplikacje do nawyków – 10 aplikacji, dzięki którym wyrobisz nawyk
Co robić samemu w domu? 30 fajnych pomysłów
Nudzi mi się! 50 nieoczywistych pomysłów na nudę [DRUGA CZĘŚĆ]
JAK SIĘ TRZYMAĆ PLANU, gdy wszystko idzie nie po Twojej myśli
“I CO Z TYM ZROBISZ?” – pierwsza książka o wysokosprawczości na świecie już dostępna!
I co z tym zrobisz? – PREMIERA MOJEJ NOWEJ KSIĄŻKI JUŻ 25.04
24 pomysły na produkt online, który stworzysz w 24 godziny
Influencer Boot Camp – za miesiąc możesz być w zupełnie innym miejscu, niż teraz
Napisałem nowego ebooka! I jest o tym, jak lepiej żyć, no bo oczywiście, że jest
Jak się uspokoić? Życie bywa nerwowe. Potrafi nam “wejść na głowę” i ciężko wtedy nawet pamiętać, jak my się w zasadzie sami nazywamy :D Warto zatem wiedzieć, jak się uspokoić, jak ukoić nerwy, jak na chwilę wszystko ZATRZYMAĆ i na spokojnie pozbierać myśli. By za chwilę było lepiej.
Data publikacji: 16 grudnia 2019
Śni mi się błysk w ciemności. Potem wstaję rano. Zaparzam kawę. Wychodzę na balkon. Patrzę na świat, na samochody, na las, na ptaki kołujące pod wielkim niebem, na swoje ręce, na parujący kubek i na plan na resztę dnia i wiem, że poświęcę mu dziś wszystko, co mam.
Data publikacji: 9 grudnia 2019
Wymówki to taka doskonale wspaniała sprawa. Ach jeju. No aż mam ciarki na przedramionach i włoski na karku też stają równo, bo to radość dorównująca wyłącznie porannemu przeciągnięciu się. Takie perfekcyjne, tyciuchne kłamstewsko, które słyszy tylko jedna osoba (ja sam) – no bajka! To dzięki wymówkom nigdy nie jestem niczemu winny. Spóźniłem się przez roboty […]
Data publikacji: 18 listopada 2019
Mylenie się w biegu nie zawsze mi wychodzi. Czasem tak mam, że siadam i przestaję się ruszać. Mało wtedy mrugam i jeszcze mniej oddycham. I siedzę tak, i myślę, i staram się przewidzieć przyszłość i znaleźć recepty na wszystkie teoretyczne problemy, które dopiero mogą mnie spotkać.
Data publikacji: 11 listopada 2019
Idealna pobudka. Idealne łóżko. Idealna owsianka. Prysznic też idealny. I potem idealne dobieranie idealnych ubrań do idealnego dnia w pracy, w którym idealnie wykonamy wszystkie idealne zadania z naszej idealnie rozpisanej listy. Piękno małych głupot. Fajnie. Tylko życie nieidealne, i każdego dnia gorycz podsuwa się bliżej gardła.
Data publikacji: 4 listopada 2019
Smart mieszkanie jest ekstra. Właśnie przy pomocy telefonu tak sobie ustawiłem kaloryfery, by zaczęły mocniejsze grzanie gdy będę wracał z wieczornej konferencji – by nie marnować energii w pustym domu, a zarazem może wreszcie zadbać, żebym wyzdrowiał raz a dobrze.
Data publikacji: 28 października 2019
Jak dodać kolorów swojej codzienności? Szczęście to suma małych chwil. Serio. To z nich się potem składa to ogólne, trzymające mocno za serce poczucie, że życie jest okej. Że wrzesień był w porządku. Że rok był miły. Że codzienność jest dobra. Że lubię myśleć o jutrzejszym budziku.
Data publikacji: 25 października 2019
Zdarza mi się czasem spojrzeć na jakieś urządzenie – coś zupełnie codziennego! – i pomyśleć sobie: okej, żyję w przyszłości. To są cuda science fiction. Dzięki nim żyję w futurystycznej, wygodnej, niesamowicie zaawansowanej przyszłości.
Data publikacji: 21 października 2019
Opowiem Ci dzisiaj o błędzie, który często popełniam. Nazywam go błędem “rzeczy się zmieniają”. Chwytliwe, nie? Ha. Najlepsze, że zawsze sobie wmawiam, że to ostatni raz, jak w niego nieświadomie wdeptuję. A potem i tak w niego wdeptuję. I się dziwię, jak to tak?
Data publikacji: 15 października 2019
To nie jest tak, że człowiek musi w życiu coś wygrać. Wierzę, że każdy powinien mieć swobodę do definiowania własnych aspiracji i potrzeb i jakie sobie wybierze – takie będą dobre. Ale “ogarnięte życie” jako ogólna wartość? Bez niej nie warto nawet próbować.
Data publikacji: 30 września 2019
CO TO ZA MIEJSCE?
Cześć! Nazywam się Andrzej Tucholski i jestem psychologiem biznesu oraz strategiem od skuteczności. Zajmuję się wysokosprawczością.
Znajdujesz się teraz na moim wielokrotnie nagradzanym blogu. Prowadzę go od 2009 roku. Oprócz setek artykułów znajdziesz tu linki do mojego kanału na YouTubie, podcastu, a także komiksu na instagramie.
Życzę Ci dużo dobrego!
INFORMACJA
Żadnej publikowanej przeze mnie treści (blog, youtube, podcast, instagram, newsletter) nie można traktować jako profesjonalnej porady psychologicznej. Nie udzielam ich też przez mail.
W przypadku naglących problemów gorąco zachęcam do kontaktu z fachowcem – terapeutą lub psychiatrą. To profesjonaliści, którzy pół życia szykowali się właśnie po to, by dobrze pomóc potrzebującym. Warto skorzystać z ich usług!
© Andrzej Tucholski 2009-2022 Wszelkie prawa zastrzeżone | Projekt strony & wykonanie: Designum.pl | Polityka prywatności i cookies