Jak poczuć się lepiej, skoro bywają takie dni, że człowiek pomimo ciepła za oknem aż drży. Bo nie chce się, bo jest za dużo, za trudno, zbyt naraz, zbyt teraz, zbyt nagle i zbyt nie tak, jakbyś chciała, nie tak, jak to wszystko miało wyglądać.
Data publikacji: 16 kwietnia 2018
Bzdur. Odpowiedź z pytania w tytule brzmi: bzdur. A teraz potrzebuję od Ciebie kilku minut by wyjaśnić jakich bzdur, bo to wcale nie będzie takie oczywiste. A szkoda by było zmarnować fajną, symboliczną szansę na zrozumienie problemu raz, a dobrze.
Data publikacji: 26 grudnia 2017
Reszta życia to trudny temat. Ugryzę go tak: gdy lecę na tydzień do nowego kraju, to przed wyjazdem sprawdzam, jak się na miejscu dostać z lotniska do centrum. Czy jest metro. Gdzie mam hotel. Czasem los da mi tyle wolnego czasu, że oddam się równie egzotycznym zajęciom, co sprawdzanie lokalnych atrakcji. Może nawet jakiś punkt […]
Data publikacji: 7 lutego 2017
Istnieją teorie, według których człowiek jest wyłącznie sumą swoich nawyków, przyzwyczajeń i odruchów. Na szczęście psychologia temu przeczy – ale tylko do pewnego stopnia. Jaka jest siła nawyku w życiu człowieka i jakie powtarzalne zachowania warto sobie przyswoić? Ile są warte dobre nawyki?
Data publikacji: 5 grudnia 2016
Ciężko jest pomylić trasę samochodową do Malborka z samym zamkiem w Malborku. Jedno jest płaskie, asfaltowe i ma krawężniki; drugie za to sterczy z ziemi, jest z cegieł i charakteryzuje się imponującym gdaniskiem. Cel to nie to samo co droga do celu.
Data publikacji: 3 listopada 2016
Pisarze mają takie powiedzonko: czystą kartkę papieru wyjątkowo upierdliwie się redaguje. Najpierw trzeba ją czymś zapełnić. Czymkolwiek. Dopiero potem, w trakcie, gdy skończysz, siądziesz do polerowania dzieła na błysk i zadawania sobie pytań: a może i tam? Wcześniej nie jest to wskazane.
Data publikacji: 31 października 2016
Od dziecka miałem “małe życie” ale myślałem o dużych rzeczach. O odważnych ambicjach. O odległych celach. O chwili, gdy spojrzę z wysokiego wzgórza na rozpościerające się pod nim, niknące w porannej mgle megamiasto i wsłucham się we własny oddech, i nie będę mógł uwierzyć, ile można w życiu osiągnąć, gdy tylko się zechce. Dziś myślę […]
Data publikacji: 29 września 2016
Jak nie martwić się życiem? Najpierw trzeba ustalić coś innego. Czy zdarza Ci się martwić o to, co przyniesie przyszłość? Zastanawiasz się nad tym, co pomyślą sobie inni? Albo, po prostu, martwisz się na zapas, nie za bardzo wiadomo o co, ale martwisz się o to bardzo mocno?
Data publikacji: 31 marca 2016
Ostatnie dni roku kalendarzowego to dobry (choć arbitralny) moment na spojrzenie w przeszłość. Na zadanie sobie kilku ważnych pytań. Sprawdzenie, czy na pewno wszystko gra. Czy coś nie zaginęło bez wieści w ogniu codziennych wydarzeń; czy też może jakiś niepotrzebny konar od dawna nie zasługuje na oderwanie i wrzucenie w żar?
Data publikacji: 27 grudnia 2014
Zaczynanie dni to niesamowita sztuka. Bodźce, które na nas wpłyną w tym krótkim okienku tuż po zbudzeniu w bardzo silnym stopniu determinują humor na sporą część reszty dnia. Lepiej się przygotować.
Data publikacji: 14 stycznia 2014
Od dekady moją specjalnością jest wysokosprawczość: „wyuczona zaradność”, czyli działanie nawet wtedy, gdy warunki są trudne albo chaotyczne. Kilka lat temu zauważyłem, że moi najskuteczniejsi klienci byli też najbardziej odłączeni od siebie – i od tego czasu pracuję równolegle nad drugą połową: samoodzyskaniem.
Wystąpienia i warsztaty bez taniej motywacji. Pięć tematów, po polsku i po angielsku, od 45 minut do całego dnia. Firmy zamawiają też moją książkę dla zespołów (od 30 do 500+ egzemplarzy).
Oprócz oferty, zapraszam też do kontaktu na LinkedIn.
odsłon i odsłuchań moich materiałów (to tak jakby zapoznali się z nimi ludzie z 450+ pełnych widowni Stadionu Śląskiego)
tworzenia wartościowych treści, budowania społeczności, a także komentowania bieżących wydarzeń w mediach
doświadczenia zawodowego jako psycholog biznesu zajmujący się wysokosprawczością, a także szkoleniowiec i speaker
sklep
99zł
377zł
sklep
377zł
377zł
129zł
Rozkminy, backstage moich projektów oraz informacje o premierach - zanim trafią gdziekolwiek indziej. Zero spamu. Można wypisać się w każdej chwili.
CO TO ZA MIEJSCE?
Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu. Od ponad dekady szkolę w firmach takich jak Google, Red Bull, ING, IBM, T-Mobile czy Nestlé.
Zajmuję się wysokosprawczością (czyli działaniem pomimo trudnych warunków) i samoodzyskaniem (czyli dbaniem o to, by się w trakcie nie pogubić). Nagrywam podcast i wysyłam newsletter. Jak mnie coś rozbawi, robię o tym stand-up. Piszę też powieści i scenariusze. W wolnym czasie dłubię przy muzyce.
To moja strona domowa. Znajdziesz tu ofertę dla firm, sklep z książkami i kursami, podcast „Przekonajmy się”, moje historie oraz stand-up „Oświecony Idiota”.
INFORMACJA
Żadnej publikowanej przeze mnie treści (blog, youtube, podcast, tiktok, instagram, newsletter, książki, ebooki, kursy itp.) nie można traktować jako profesjonalnej porady psychologicznej. Nie udzielam ich też przez mail czy komunikatory.
Generalnie warto pamiętać, że NIC publikowanego w necie nie jest zamiennikiem prawdziwej konsultacji z fachowcem, np. psychoterapeutą lub psychiatrą.
© Andrzej Tucholski 2009-2022 Wszelkie prawa zastrzeżone | Projekt strony & wykonanie: Designum.pl | Polityka prywatności i cookies
