Blog

25 nawyków na lepsze życie

Istnieją teorie, według których człowiek jest wyłącznie sumą swoich nawyków, przyzwyczajeń i odruchów. Na szczęście psychologia temu przeczy – ale tylko do pewnego stopnia. Jaka jest siła nawyku w życiu człowieka i jakie powtarzalne zachowania warto sobie przyswoić? Ile są warte dobre nawyki?

5 grudnia 2016 | Komentarze:


Chce nam się robić – rozmowa o twórczości z zespołem SONAR

Kocham muzykę i bardzo, bardzo cenię odważnych i skutecznie działających twórców. Na SONAR zwróciłem uwagę dwa razy w jednym tygodniu. Najpierw podesłali mi ich Czytelnicy. Potem – polecił Krzysztof Gonciarz.

21 listopada 2016 | Komentarze:


Cel i droga do celu

Ciężko jest pomylić trasę samochodową do Malborka z samym zamkiem w Malborku. Jedno jest płaskie, asfaltowe i ma krawężniki; drugie za to sterczy z ziemi, jest z cegieł i charakteryzuje się imponującym gdaniskiem. Cel to nie to samo co droga do celu.

3 listopada 2016 | Komentarze:


Małe życie

Od dziecka miałem “małe życie” ale myślałem o dużych rzeczach. O odważnych ambicjach. O odległych celach. O chwili, gdy spojrzę z wysokiego wzgórza na rozpościerające się pod nim, niknące w porannej mgle megamiasto i wsłucham się we własny oddech, i nie będę mógł uwierzyć, ile można w życiu osiągnąć, gdy tylko się zechce. Dziś myślę […]

29 września 2016 | Komentarze:


25 wniosków z 25 lat życia

25 lat życia. To takie dziwne. Minuta po północy. Końcówka kawy. Cicho, ciemno, chłodno, spokojnie. Odkładam komputer i otwieram okno. Patrzę na Warszawę i cieszę się gasnącymi światłami dalekich budynków. Coraz więcej ludzi śpi, coraz więcej myśli przelatuje mi przez głowę. Nie wszystko mi się udało. Ba, mogę nawet zaryzykować założenie, że pod wieloma względami […]

18 lipca 2016 | Komentarze:


Rozwijające książki, dzięki którym doładujesz swoje wakacje – 7 poleceń

Lato to wspaniały czas. Nawet jeśli jesteś już po studiach i nie masz “prawdziwych” wakacji. Dodatkowe godziny jasnego światła rano i wieczorem motywują z wielką siłą. Człowiekowi się chce i ma się czas, by chcieć mocno. I wiesz co? Rozwijające książki w tym pomogą. Proponuję aż siedem!

4 lipca 2016 | Komentarze:


Walka z ego – Ryan Holiday o życiowej skuteczności, filozofii i pisaniu książek [MEGA WYWIAD]

Są takie książki, które zmieniają światopogląd. W moim przypadku autorem dwóch z nich jest Ryan Holiday, człowiek, którego czytam i śledzę od lat. Jedna z najciekawszych postaci marketingu, filozofii i światowych mediów. Dzisiaj chcę Wam podarować zapis długiej, porządnej rozmowy, którą odbyliśmy na konferencji The Next Web Europe.

10 czerwca 2016 | Komentarze:


4 najważniejsze wnioski po TNW Conference Europe 2016 (Relacja ze zdjęciami)

Właśnie przeżyłem jedną z najbardziej przełomowych konferencji mojego życia. Była lepsza, bliższa, prostsza i ciekawsza niżbym śmiał kiedykolwiek przypuszczać. Moi drodzy, chcę Wam opowiedzieć o tym, czego nauczyłem się na konferencji The Next Web – TNW Conference Europe.

30 maja 2016 | Komentarze:


Rewelacyjne książki, które warto przeczytać tej wiosny – 7 poleceń

Kocham czytać. Wierzę, że nie ma takiego problemu, na którego temat ktoś mądry i doświadczony nie napisał czegoś dostępnego w księgarni. Wiosną miłość ta wzmaga się we mnie w sposób trudny do opisania – stąd lista polecająca rewelacyjne książki. Dzięki fantastycznej aurze za oknem mam ochotę całą tę nową wiedzę wdrażać w życie OD RAZU.

25 kwietnia 2016 | Komentarze:


Coaching, motywacja, sport i biznes – wywiad z Aleksandrą Pogorzelską

Jest takie określenie w anglojęzycznym biznesie jak high-octane, coś wysokooktanowego, coś na najwyższych obrotach i mocy tak wielkiej, że niemożliwej do opanowania w rękach amatora. To jedyny epitet, który przychodzi mi do głowy, gdy mam opisać jaki coaching uprawia Aleksandra Pogorzelska.

14 marca 2016 | Komentarze:


Cześć!
Nazywam się Andrzej Tucholski i jestem psychologiem oraz twórcą internetowym.

Pokażę Ci jak duży i praktyczny wpływ na człowieka ma psychologia. A także pogadamy o sposobach na ogarnięcie zabieganej codzienności w taki sposób, by życie było spokojne i bardzo udane. Znajdziesz tu lifestyle'owe tematy (seriale) płynnie połączone z praktycznymi poradami (jak się nie spóźnić przez seriale). Zapraszam!

Rozpocznij ogarnięcie!

Przy okazji, napisałem serial.



Co prawda nie taki prawdziwy, do telewizji, ale za to za darmo. "Umowy Śmieciowe" w formie powieści w odcinkach opowiadają historię Hanny Wróbel. Dziewczyna przyjeżdża do Warszawy do pracy i już pierwszego dnia wszystko idzie dokładnie nie tak, jak sobie zaplanowała. Walczy więc nie tylko o wymarzony etat, ale też z własnymi słabościami. I z sercem. I z przyjaciółmi. I z losowymi problemami. I z pogodą. I, bądźmy szczerzy, ze wszystkim innym.

Życie w wielkim mieście nie jest proste.

Powstaje zatem pytanie: czy starczy jej na ogarnięcie tych wszystkich dramatów kawy?


Obejrzyj Przeczytaj odcinek pilotażowy

Aha, nagrałem też kurs.



Kurs uczenia się dla dorosłych to kompleksowe szkolenie uczące jak się uczyć. 17 lekcji wideo tłumaczy od początku do końca jak zbudować własny system nauki. Dzięki niemu przyswoisz psychologiczne podstawy uwagi i pamięci. Nauczysz się korzystać z najlepszych sposobów na efektywną naukę i technik pamięciowych. Zajmiemy się też motywacją i zachowywaniem spokoju w obliczu wyzwań. A wszystko podane tak, by maksymalizować mocne strony uczenia się w przypadku osoby dorosłej.

Mówiąc krótko: zawarłem w nim całość mojego prywatnego systemu do ogarniania rzeczywistości.

Kurs opiera się o moją autorską strategię PROPS.


Przeczytaj Obejrzyj kurs

I to nie jeden kurs!



"Ogarnij maturę w tydzień" to kompletny kurs, który dzięki 7 lekcjom wideo tłumaczy od początku do końca jak zbudować system nauki do matur. Dzięki niemu nauczysz się uczyć, rozplanujesz starania, nie zmarnujesz czasu a nawet zrobimy tak, by się za bardzo nie stresować. Każda prezentowana w nim porada została przetestowana wiele razy i pochodzi z mojego doświadczenia, a także jest oparta o naukę. I co najważniejsze - działa. Tak zwyczajnie.

Mówiąc krótko: zawarłem w nim całość mojego prywatnego systemu do ogarniania rzeczywistości.

Kurs został objęty patronatem merytorycznym Uniwersytetu SWPS.


Przeczytaj Obejrzyj kurs

Pobierz darmowe materiały do ogarnięcia życia
i dołącz do 4 000+ odbiorców newslettera!

Gdy się zapiszesz to od razu dostaniesz w prezencie:

  • pierwszeństwo w dostępie do najnowszych artykułów
  • 7 plakatów rozwijających materiały z bloga
  • 3 excele przydatne w ogarnianiu życia
  • moją prezentację z TEDx
  • a także kolejne materiały!

Chcę zapisać się do newslettera, a co za tym idzie wyrażam
zgodę na otrzymywanie na mój adres e-mail informacji o nowościach,
promocjach, produktach i usługach Andrzeja Tucholskiego.
Chcesz ze mną współpracować?

Mój blog od lat należy do ścisłej czołówki polskich współprac komercyjnych z influencerami. Zrealizowałem na nim z sukcesem kilkadziesiąt akcji, z których każda wywołała pozytywne reakcje u moich Czytelników oraz zrealizowała postawione przez Klienta cele.

Zawsze jestem gotów porozmawiać o kolejnej, z której potem będziemy dumni :)

KRÓTKO O BLOGU

AndrzejTucholski.pl to wielokrotnie nagradzany lifestyle'owy blog ekspercki o psychologii. Prowadzę go od 2009 roku.

Piszę na nim o praktycznym wpływie psychologii na człowieka. I o tym, jak ogarnąć zabieganą codzienność w taki sposób, by życie było spokojne i udane.

Życzę Ci bardzo udanego dnia!.

Informacja

Żadnej treści na blogu nie można traktować jako profesjonalnej porady psychologicznej. Nie udzielam też takich przez mail.

W przypadku naglących problemów gorąco zachęcam do kontaktu z fachowcem - psychiatrą lub terapeutą. To profesjonaliści, którzy pół życia szykowali się właśnie po to, by dobrze pomóc potrzebującym. Warto skorzystać z ich usług!